Версия для слабовидящих
 
 

Мирнинская
Централизованная
библиотечная система

 
 

Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Опубликовано 18.12.2019

Это уникальная женская энциклопедия здоровья, которая содержит десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении. О главном - простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram.

250
Подробнее

«Домашняя «скорая»

Опубликовано 30.01.2012

«Домашняя «скорая»
Переломы, ушибы и растяжения, ожоги, кровотечения, укусы отравления, аллергические реакции… К сожалению даже самые внимательные родители не могут быть уверены, что с их ребенком не произойдет ничего подобного.
В книге описаны наиболее частые травмы и неотложные состояния у детей. Вы освоите методы оказания первой помощи своему ребенку в непредвиденной ситуации.

1397
Подробнее

«Гимнастика для детей»

Опубликовано 30.01.2012

И.В. Милюкова, Т.А. Евдокимова
«Гимнастика для детей»
Уже с самого рождения детям необходимы гимнастика и массаж – они укрепляют здоровье малыша и благотворно влияют на его психомоторное развитие.
В книге приводятся специальные комплексы упражнений для младенцев, дошкольников и младших школьников, рассказывается о том, как научить их плавать. Вы узнаете основные правила детского массажа, упражнения для исправления осанки, игровые упражнения для детей от 3 до 7 лет.

1347
Подробнее

«Питание при беременности»

Опубликовано 30.01.2012

В.А. Доценко, Е.А. Островская
«Питание при беременности»
От питания беременной женщины во многом зависит здоровье будущего малыша. Для того чтобы питание было сбалансированным и рациональным, нужно соблюдать всего несколько простых правил.
В книге рассказывается о рациональном питании при беременности, о том, какие изменения происходят в системе пищеварения женщины, как организовать лечебно-профилактическое питание при анемии, токсикозах, нарушениях массы тела, различных внутренних болезнях. Особое внимание уделено питанию юных беременных.

1461
Подробнее

«Вкусная и здоровая пища для диабетиков»

Опубликовано 30.01.2012

Т.Румянцева
«Вкусная и здоровая пища для диабетиков»
Жизнь и ее качество у людей, заболевших диабетом, во многом зависят от соблюдения режима питания.
 В этой книге практикующий врач-эндокринолог в доступной и увлекательной форме рассказывает о том, как надо правильно питаться при заболевании диабетом.
Рекомендованные автором рецепты блюд позволяют существенно разнообразить меню ежедневных и праздничных застолий и дают возможность вкусно поесть, не нарушая диетических ограничений.

1335
Подробнее

«Женщина, вес, гормоны»

Опубликовано 30.01.2012

Э.Л. Влиет

«Женщина, вес, гормоны»
Автор рассказывает об обмене веществ в женском организме, о балансе женских гормонов, об особенности женщин прибавлять в весе на определенном этапе жизни, связанном с гормональными изменениями. Прочитав книгу, вы узнаете о правильном режиме питания, о разумном активном образе жизни, что поможет вам достичь гормонального баланса.
 Рекомендации и советы доктора Э.Л.Влиет полезны для всех женщин, кто хочет в любом возрасте сохранить красоту, стройность, энергию и здоровье.

1383
Подробнее

«Здоровое питание школьника»

Опубликовано 30.01.2012

Э. Боровская
«Здоровое питание школьника»
От того, что родители приготовят детям, будет зависеть, что ребенок съест в школе и как эта пища подкрепит его силы, умственные и физические. Правильное питание напрямую связано с результатами учебы. Поэтому в этой книге собрана информация о правилах полноценного питания, даны рецепты питательных блюд, которые необходимо готовить в этот период. В состав рецептов входят: бутерброды, витаминные салаты, горячие блюда, всевозможная выпечка и напитки.
 Приятного и здорового аппетита вашим детям!

1433
Подробнее

«Путь чая»

Опубликовано 30.01.2012

Л.К. Чуэн

«Путь чая»
Международный эксперт по различным китайским искусствам познакомит вас с древним целебным напитком - чаем.
Вы узнаете многовековую историю чая, чайную культуру всего мира. Книга поведает о сортах чая,  подготовке чайных листьев, традициях китайского и японского чаепития, способностях чая лечить недуги.

1315
Подробнее

«Что могут витамины»

Опубликовано 30.01.2012

В.Б. Спиричев

«Что могут витамины»
Что такое витамины? Лекарства, которые продают в аптеке, или необходимые пищевые вещества? Какова роль витаминов в организме и сколько их нужно человеку? Почему витаминов не хватает? И главное - что делать, чтобы обеспечить себя этими жизненно важными биологически активными веществами, и как питаться правильно? На эти и многие другие "народные" вопросы даются ответы в книге, написанной многолетним руководителем лаборатории витаминов и минеральных веществ Института питания РАМН, заслуженным деятелем науки, профессором В.Б.Спиричевым.

1424
Подробнее

«Еда, которая лечит стресс»

Опубликовано 30.01.2012

Н.Стрельникова
«Еда, которая лечит стресс»
Антистрессовая программа начинается за семейным обедом. Вкусный обед из полезных продуктов, содержащих в изобилии витамины и микроэлементы для крепкой нервной системы - вот что требуется всем нам.
Книга предлагает проверенные, точные рецепты удивительно вкусных блюд. Они вегетарианские, но порадуют и тех, кто не накладывает на себя особых ограничений в питании.

1455
Подробнее

Назад Вперед
Наверх

































Новости Мирного

Жизненный компас Владимира Анохина

2 декабря отмечает 60-летний юбилей Владимир Егорович Анохин, директор МУП «Мирнинская ЖКК». В городе его знают как опытнейшего ...

Свершилось!

30 ноября в торжественной обстановке открылась обновленная детская поликлиника. Это долгожданное и радостное событие для города. Гостями церемонии ...

В Мирном прошли пожарно-тактические учения

Пожар на объекте с массовым пребыванием людей – такая чрезвычайная ситуация была смоделирована во время учений. Этим объектом стало семиэтажное ...

Вечный огонь временно перенесен в Дом офицеров гарнизона в связи с реконструкцией мемориала

Сегодня на мемориальном комплексе военнослужащие космодрома провели ритуал временного переноса Вечного огня. Это вызвано необходимостью выполнения ...

Ветераны военной службы по-прежнему в строю

Пятнадцать лет назад была создана Мирнинская городская общественная организация ветеранов военной службы космодрома «Плесецк». 23 ноября ...
 
 
МКУ «Мирнинская Централизованная библиотечная система» © 2021 г.
164170, г. Мирный, Архангельская обл., ул. Ленина, 33.
При использовании материалов ссылка обязательна. Администратор сайта.
Создание сайта — студия LunaCraft, 2012